SVIDEOS.RU - научно-популярный познавательный видео-портал
Опыты с электричеством в МИФИ
Северное сияние, каким его никто не видел
Энциклопедия атома
Путешествие от Японии до Китая
Новый марсоход НАСА, коллайдер Ника
Путешествие от Узбекистана до Сирии
Отель из мусора, такси - амфибия, комплекс жестовой речи
Путешествие от Мексики до США
Институт ЦАГИ
Терагерцовый сканер
Путешествие от Иордании до Эфиопии
Книжные чудеса
Жидкая скульптура
Антарктида неизвестная
Самолетное шасси
Путешествие от Индии до Шри-Ланки
Хладнокровные убийцы
Пауки и насекомые
Электропровода
Путешествие от Австралии до Камбоджи
Ночные призраки
Путешествие от Мали до Египта
Акула советская подлодка
Смена парадигмы образования
Промо:
Португальский язык Бразилии - Курс онлайн

Большая польза простых физических упражнений

Результаты научных исследований, полученные во многих странах мира, дают основание сделать вывод, что физически активные люди намного менее подвержены различным заболеваниям. Опубликованные в английском медицинском журнале исследования ученого Хоррнса свидетельствуют, что у людей, которые периодически посещают спортивный зал или просто трудятся на физически сложных работах, значительно реже встречается развитие коронарной болезни в среднем возрасте, а если она у них все-таки присутствует, то протекает в более легкой форме и развивается позже, чем у людей, трудовая деятельность которых никак не связана с физическими нагрузками.
Следует отметить также то важное обстоятельство, что систематическая физическая тренировка способна предотвратить развитие инфаркта миокарда путем улучшения механизмов, регулирующих коронарное кровообращение и усиления коллатерального кровообращения. Причем физические упражнения стимулируют коллатеральное кровообращение в значительно большей мере, чем это могут сделать какие-либо методы терапии или хирургии.
Многие понимают физическую активность как призыв к записи в новомодные фитнес-клубы, но это совсем не так. Намного эффективнее изменить свой привычный образ жизни, добавив в него немного физической активности. К примеру, приучите себя хотя бы пару раз в неделю не подниматься домой на лифте, а пройти по лестнице пешком. Разумеется, вам никто не запрещает проводить время в Интернете, играя на любимых слотах или на игровом автомате онлайн бесплатно без регистрации, но и забывать о пользе простых физических упражнений не стоит.

Авторизация

Пользователь:

Пароль:

Не спрашивать 14 дней

Видео какой тематики вас интересует больше?


© SVIDEOS.RU, 2009-2016

Используя настоящий сайт или его материалы, вы обязуетесь выполнять условия данного соглашения и полностью с ним соглашаетесь.